Ik ben Colinda Olff  en heb Food&Fun opgericht in 2009.  FOOD staat voor gezonde voeding en FUN voor bewegen!
Het voelt goed om de kennis over gezonde voeding en bewegen te delen met mensen die daar behoefte aan hebben.
Mensen kunnen zich zó ellendig voelen omdat ze teveel gewicht mee torsen of juist te licht zijn! Het kan iemands leven totaal beheersen. En dát is eigenlijk niet nodig!

Ondanks mijn fanatieke beweegpatroon had ik zelf ook moeite om mijn gewicht onder controle te houden. Tot ik de extra kilo’s zat was……
De studie “gewichtsconsulente” liet mij inzien dat afvallen of aankomen helemaal niet zo ingewikkeld hoeft te zijn. Ik ben voor het eerst in mijn leven 12 kilo afgevallen. En dat geeft zo’n adrenaline stoot, die doorwerkt in alles!
Het draait uiteindelijk allemaal om het BEWUST maken van de juiste voedingskeuze! Calorieopname moet gelijk zijn aan calorieverbruik!
En dat laatste betekent dat u voldoende moet bewegen om de ingenomen calorieën ook weer te gebruiken.

Zo kom ik automatisch weer terug bij FOOD&FUN. Wanneer er een balans is tussen voeding en bewegen is gewichtsbeheersing een makkie!
Wij volgens jaarlijks bijscholingen en willen de opgedane kennis én ervaringen graag met u delen. Het team van Food&Fun staat voor u klaar!

Of u nu kiest voor een eenmalig voedingsadvies, sportvoedingsadvies, een vriendinnen-consult, liever online-begeleiding zodat u de deur niet uit hoeft of voedingsadvies in combinatie met bewegen? In de praktijk Food&Fun of bij u thuis? Het kan allemaal.
Aarzel niet langer en neem contact op of bel voor het maken van een vrijblijvende afspraak 06 – 55 96 45 23