Ik ben Colinda Olff, 44 jaar, getrouwd en moeder van 2 zonen. Na de Academie voor Lichamelijke Opvoeding ben ik 15 jaar werkzaam geweest als Consulente Sportstimulering bij de Gemeente Nieuwegein. Momenteel ben ik actief als Sportcoach voor mensen in een uitkeringssituatie. Die geef ik fysiek én mentaal een "boost" zodat ze weer de energie hebben om iets van hun leven te maken.
Zowel beroepsmatig als privé vind ik het heerlijk om met sport en bewegen bezig te zijn.

Ik heb Food&Fun opgericht omdat ik het fijn vind om mensen te begeleiden bij gewichtsproblemen. FOOD staat voor gezonde voeding en FUN voor bewegen!

Ondanks mijn fanatieke beweegpatroon had ik zelf ook moeite om mijn gewicht onder controle te houden. Tot ik de extra kilo's zat was......
De studie "gewichtsconsulent" liet mij inzien dat afvallen of aankomen helemaal niet zo ingewikkeld hoeft te zijn. Ik ben voor het eerst in mijn leven 12 kilo afgevallen. En dat geeft zo'n adrenaline stoot, die doorwerkt in alles!
Het draait uiteindelijk allemaal om het BEWUST maken van de juiste voedingskeuze! Calorieopname moet gelijk zijn aan calorieverbruik!
En dat laatste betekent dat u voldoende moet bewegen om de ingenomen calorieën ook weer te gebruiken.

Zo kom ik automatisch weer terug bij FOOD&FUN. Wanneer er een balans is tussen voeding en bewegen is gewichtsbeheersing een makkie!
Ik wil de opgedane kennis graag met u delen. 

Of u nu kiest voor een eenmalig voedingsadvies, een vriendinnen-consult, liever online-begeleiding zodat u de deur niet uit hoeft of voedingsadvies in combinatie met bewegen? In de praktijk Food&Fun of bij u thuis? Het kan allemaal.

Bekijk de consultmogelijkheden